Mousse Xoài Nhiệt Đới
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Số suất
- $10
Mousse Xoài Nhiệt Đới
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🥭 2 quả xoài - bóc vỏ, bỏ hạt và cắt khối
- 🍌 1 quả chuối
Sữa
- 🥛 2/3 cốc sữa chua không đường ít béo
Gia vị
- 2 thìa cà phê mật ong
- 1 thìa cà phê chiết xuất vani
Đá
- 6 viên đá
BƯỚC
1
Trong máy xay, kết hợp xoài, chuối, sữa chua, mật ong, viên đá và chiết xuất vani cho đến khi mịn.
2
Bảo quản trong tủ lạnh trong 3 giờ.
3
Đổ vào các món cá nhân và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
87
Calo
- 2gProtein
- 21gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng xoài chín để có hương vị ngọt hơn.Bạn có thể thay thế mật ong bằng chất tạo ngọt không đường để phù hợp với người bị tiểu đường.Thêm một chút đinh hương hoặc quế có thể tăng cường hương vị.Tiết kiệm thời gian bằng cách sử dụng khối xoài đông lạnh nếu không có xoài tươi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.