env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Salad Tortellini Thịt Xông Khói Bông Cải Xanh

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 10 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 gói (9 ounce) tortellini ba loại phô mai làm lạnh
    • 🥓 1 pound thịt xông khói
    • 🥦 4 cốc bông cải xanh cắt nhỏ
    • 🍅 1 pint cà chua bi, cắt đôi
    • 🧅 2 củ hành lá, băm nhỏ
    • 1 cốc sốt trộn coleslaw đóng chai

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối; khuấy đều và cho tortellini vào, đun sôi trở lại. Nấu không đậy nắp, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi tortellini nổi lên trên và nhân nóng, khoảng 3 phút hoặc theo hướng dẫn trên bao bì. Đổ ra, rửa bằng nước lạnh và để trong tủ lạnh cho đến khi nguội, khoảng 30 phút.

2

Nấu thịt xông khói trong chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao, lật mặt thường xuyên cho đến khi vàng đều, khoảng 10 phút. Chuyển sang đĩa lót giấy thấm dầu; rút mỡ. Cắt thành từng miếng ½ inch khi còn hơi ấm.

3

Trộn tortellini, thịt xông khói, bông cải xanh, cà chua bi và hành lá trong một tô; đổ sốt lên trên và nhẹ nhàng trộn đều. Để trong tủ lạnh trước khi ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

349

Calo

  • 14g
    Protein
  • 34g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm lạnh món salad ít nhất một giờ để tăng hương vị trước khi dùng.Bạn có thể thay thế sốt coleslaw bằng sốt ranch hoặc Caesar nếu muốn.Thêm phô mai Parmesan bào sợi hoặc hạt hướng dương để tăng thêm độ giòn và hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.