
Hạt Bí Ngô Rang Với Đường Và Gia Vị
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $3
Hạt Bí Ngô Rang Với Đường Và Gia Vị
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 cốc hạt bí ngô sống, rửa sạch và để khô
- 6 muỗng canh đường trắng, chia làm hai phần
- 🧂 ¼ thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê gia vị bánh bí ngô
- 1 muỗng canh dầu thực vật
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 250°F (120°C). Rải hạt bí ngô thành một lớp trên khay nướng. Nướng trong 45 phút, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi hạt khô và giòn. Hạt lớn có thể mất nhiều thời gian hơn.
Trong một bát lớn, trộn đều 2 muỗng canh đường trắng, muối và gia vị bánh bí ngô. Để riêng ra.
Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hạt bí ngô và rắc phần đường còn lại lên trên. Khuấy bằng muỗng gỗ cho đến khi đường tan chảy, khoảng 45 giây.
Đổ hạt vào bát với hỗn hợp đường gia vị và khuấy đều cho đến khi hạt được phủ kín. Để nguội trước khi dùng.
Bảo quản trong hộp kín ở nhiệt độ phòng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
290
Calo
- 9gProtein
- 25gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng độ giòn, bạn có thể tăng thời gian nướng thêm một chút, tùy thuộc vào kích thước hạt.Điều chỉnh lượng đường và gia vị theo sở thích của bạn.Đảm bảo hạt hoàn toàn nguội trước khi bảo quản để tránh tích tụ hơi ẩm.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.