env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món Salad Rau Tuyệt Nhất

Chi phí $4.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 Số suất
  • $4.5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 5 lá rau diếp romaine, xé thành miếng nhỏ
    • 5 củ cải, thái nhỏ
    • 🍅 2 quả cà chua tươi, thái nhỏ
    • 2 cây hành lá, băm nhỏ
    • 1 củ jicama nhỏ, gọt vỏ và cắt sợi
    • 🥒 1 quả dưa chuột, gọt vỏ và thái nhỏ
    • 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
  • Nước sốt

    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 ½ muỗng canh nước cốt chanh
    • 1 muỗng canh nước ép lựu
    • 1 ½ muỗng cà phê nước
    • 🧄 1 tép tỏi, băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê thì là tươi băm nhỏ
    • 🌿 1 muỗng cà phê húng quế tươi băm nhỏ
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Cho rau diếp, củ cải, cà chua, hành lá, jicama, dưa chuột và ớt chuông vào một tô salad lớn.

3

Trộn đều dầu ô liu, nước cốt chanh, nước ép lựu, nước, tỏi, thì là, húng quế, muối và tiêu trong một bát nhỏ.

4

Rưới nước sốt lên salad ngay trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

88

Calo

  • 2g
    Protein
  • 11g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể tùy chỉnh các loại rau dựa trên sở thích cá nhân hoặc theo mùa.Dùng ngay sau khi thêm nước sốt để giữ độ tươi.Sử dụng dầu ô liu chất lượng cao để có hương vị đậm đà hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.