env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Đậu Nướng Nước Sốt Barbecue Tuyệt Nhất

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 185 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Đậu và Hạt

    • 0,45 kg đậu đỏ khô
  • Chất lỏng

    • 💧 28 lít nước
    • 240 ml nước sốt nướng
    • 600 ml nước luộc đậu đã để dành
  • Thịt

    • 0,7 kg thịt vai heo không xương, cắt thành khối vuông 5 cm
    • 6 lát thịt xông khói dày
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây vàng, thái nhỏ
  • Gia vị và Nước chấm

    • 120 ml tương cà
    • 80 ml giấm táo
    • 60 g đường nâu nhạt (đóng chặt)
    • 3 muỗng canh mật mía
    • 2 muỗng canh mù tạt vàng
    • 1 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
  • Gia vị và Gia vị

    • 1 muỗng canh bột ớt khói
    • 1/8 muỗng cà phê ớt cayenne
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen mới xay
    • 1 muỗng canh muối kosher
    • 1 muỗng cà phê bột tỏi
    • 1 lá nguyệt quế

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Thêm đậu khô vào một cái bát, phủ nước và ngâm trong 8 giờ hoặc qua đêm.

3

Đổ đậu ra và chuyển sang một nồi lớn chứa đầy 28 lít nước lạnh, tươi. Thêm lá nguyệt quế, thịt vai heo và hành tây. Đun sôi ở lửa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình-thấp và khuấy đều. Vớt bọt nếu muốn. Để đậu sôi nhẹ cho đến khi vừa mềm, khoảng 1 giờ.

4

Khi đậu đang sôi, kết hợp nước sốt nướng, tương cà, giấm, đường nâu, mật mía, mù tạt, nước sốt Worcestershire, bột ớt khói, ớt cayenne, tiêu đen, muối kosher và bột tỏi trong một cái bát với một cây đánh trứng. Để sang một bên cho đến khi cần dùng.

5

Làm nóng lò ở 175 độ C. Chuyển hỗn hợp đậu mềm sang khay nướng sâu 15x25 cm bằng rây nhện.

6

Đổ hỗn hợp nước sốt nướng và 600 ml nước luộc đậu vào. Đặt các lát thịt xông khói lên trên.

7

Nướng không đậy nắp ở giữa lò đã được làm nóng trước cho đến khi chất lỏng giảm thành một loại nước sốt đặc, từ 2 đến 3 giờ.

8

Thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

273

Calo

  • 11g
    Protein
  • 43g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Các loại đậu này có thể phục vụ như món chính nếu được ăn kèm với bánh mì hoặc salad bắp cải.Sử dụng thịt nguội hoặc xúc xích thay cho thịt vai heo để thay đổi.Để có hương vị cay hơn, gấp đôi lượng ớt cayenne.Bạn có thể chuẩn bị đậu trước và bảo quản trong tủ lạnh trước khi nướng để tiết kiệm thời gian.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.