env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bọc Rau Diếp Cá Ngừ Cay Kiểu Thái

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Mayo Cay

    • 2 muỗng canh sốt Sriracha
    • 2 muỗng cà phê mayonnaise
    • 1 muỗng cà phê tương ớt đỏ châu Á (sambal)
  • Nhân Bọc Rau Diếp

    • 🐟 3 lon (5 ounce) cá ngừ trắng Bumble Bee® trong nước, để ráo
    • ½ chén rau mùi tươi cắt nhỏ
    • ¼ chén lá húng quế Thái cắt nhỏ
    • ¼ chén ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
    • 🧅 ¼ chén hành đỏ thái hạt lựu
    • 🥕 1 củ cà rốt vừa, bào sợi
    • 6 cây hành lá cắt nhỏ, chia làm đôi
    • 1 quả ớt jalapeno vừa, bỏ hạt và băm nhỏ
  • Nước Sốt

    • 4 muỗng cà phê dầu mè
    • 3 muỗng cà phê tương ớt đỏ châu Á (sambal)
    • 2 muỗng cà phê hạt mè rang
    • 2 muỗng cà phê đường
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • ¼ muỗng cà phê tiêu đen
    • 🍋 1 quả chanh vừa, vắt lấy nước
    • 1 tép tỏi, băm nhỏ
  • Phục Vụ

    • 3 chén rau xà lách cao cấp
    • 1 muỗng cà phê rau mùi tươi cắt nhỏ (Tùy chọn)
    • 1 muỗng cà phê lá húng quế Thái cắt nhỏ (Tùy chọn)

BƯỚC

1

Trộn sốt Sriracha, mayonnaise và sambal trong một cái bát nhỏ để chuẩn bị mayo cay. Làm lạnh cho đến khi cần dùng.

2

Trong một cái bát lớn, trộn đều cá ngừ đã ráo nước, rau mùi, húng quế Thái, ớt chuông đỏ, hành đỏ, cà rốt, 2/3 số hành lá và ớt jalapeño. Trộn nhẹ nhàng trong khi giữ nguyên miếng cá ngừ.

3

Đánh đều dầu mè, tương ớt, hạt mè, đường, muối, tiêu đen, nước chanh và tỏi băm trong một cái bát khác để làm nước sốt. Đổ lên hỗn hợp cá ngừ và trộn nhẹ nhàng mà không làm vỡ cá.

4

Múc hỗn hợp cá ngừ lên lá xà lách, rưới mayo cay lên trên và trang trí với phần hành lá còn lại, rau mùi tươi cắt nhỏ và húng quế Thái.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

111

Calo

  • 13g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng rau diếp tươi và giòn để có kết cấu tốt nhất.Bạn có thể điều chỉnh mức độ cay bằng cách thêm hoặc giảm lượng sambal hoặc ớt jalapeño.Để có phiên bản keto-friendly, hãy đảm bảo bạn không sử dụng đường trong nước sốt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.