env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Lớp Phủ Tỏi Xì Dầu Ngọt

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị

    • 🧂 2 muỗng canh xì dầu
    • 🍯 3 muỗng canh mật ong
    • 1 muỗng canh mirin
  • Thành phần chính

    • 🧄 2 cốc tỏi

BƯỚC

1

Bóc vỏ và rửa sạch tỏi kỹ lưỡng.

2

Đun sôi nước trong nồi và nấu tỏi ở lửa vừa khoảng 5 phút.

3

Chắt nước tỏi và loại bỏ lượng nước thừa.

4

Trong chảo, kết hợp xì dầu, mật ong và mirin. Nấu ở lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp bắt đầu sôi lăn tăn.

5

Thêm tỏi vào chảo và tiếp tục đun sôi ở lửa nhỏ đến trung bình cho đến khi lớp phủ bóng đặc lại.

6

Khi lớp phủ đã giảm và bao phủ tỏi, tắt bếp.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 2g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Luộc tỏi giúp làm dịu và phù hợp với trẻ em.Thêm các loại hạt ở cuối có thể cải thiện kết cấu và giá trị dinh dưỡng của món ăn.Dùng lửa nhỏ để bảo quản hương vị và độ đặc của lớp phủ bóng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.