Hạt Bí Ngô Sốt Cà Ri Ngọt
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Số suất
- $5
Hạt Bí Ngô Sốt Cà Ri Ngọt
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Main
- 1 ½ chén hạt bí ngô tươi, rửa sạch và để khô
- ¼ chén đường nâu
- 🌿 1 muỗng canh bột quế
- 1 muỗng canh bột cà ri
- 3 muỗng canh dầu thực vật, hoặc tùy nhu cầu
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 độ F (165 độ C).
Trộn hạt bí ngô, đường nâu, bột quế và bột cà ri trong một cái bát. Thêm dầu thực vật dần dần, cho đến khi được phủ nhẹ. Trải đều hạt lên khay nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Lấy khay ra khỏi lò và lật các hạt. Tiếp tục nướng, lật hạt mỗi 10 phút, cho đến khi giòn và có màu vàng nâu, từ 20 đến 30 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
173
Calo
- 5gProtein
- 10gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Đảm bảo rửa và để khô hạt bí ngô kỹ để đảm bảo rang đúng cách.Sử dụng giấy da trên khay nướng để dễ dàng vệ sinh.Điều chỉnh lượng bột cà ri theo khẩu vị để có hương vị cay hơn hoặc dịu hơn.Bảo quản hạt rang trong hộp kín để giữ độ giòn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.