env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad Củ Cải Muối Ngọt và Cay

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 260g củ cải muối
    • 🧅 1 cây hành lá, cắt lát
  • Gia vị

    • 🌰 1 muỗng canh hạt mè
    • 1 muỗng canh bột ớt
    • 1 muỗng canh dầu mè
    • 1 muỗng canh oligosaccharide

BƯỚC

1

Chuẩn bị nguyên liệu: cắt củ cải muối thành hình dạng mong muốn và cắt hành lá thành lát chéo ngắn.

2

Đặt 1 muỗng canh hạt mè vào tô và giã nhẹ để tăng độ hấp thu và hương vị.

3

Thêm 1 muỗng canh bột ớt vào tô với hạt mè đã giã.

4

Đổ 1 muỗng canh dầu mè vào tô. Bạn có thể thay thế bằng dầu tía tô để lợi cho sức khỏe.

5

Thêm 1 muỗng canh oligosaccharide vào hỗn hợp, dùng ít hơn một chút nếu bạn muốn món ăn ít ngọt.

6

Trộn hành lá đã cắt lát vào hỗn hợp.

7

Vắt hết nước thừa từ củ cải muối và thêm vào tô.

8

Trộn củ cải và hành lá với hỗn hợp gia vị cho đến khi đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

80

Calo

  • 2g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng củ cải muối tươi để có hương vị ngon nhất.Điều chỉnh độ ngọt và cay theo khẩu vị của bạn.Ăn ngay hoặc làm lạnh để có món ăn phụ mát lành.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.