env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món casserole trứng siêu dễ

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 6 quả trứng lớn, đánh tan
    • 🧀 1 cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 🥓 6 lát thịt xông khói hoặc thịt nguội, cắt hạt lựu
    • 🍞 2 lát bánh mì, cắt thành khối nhỏ
    • ⅓ quả ớt chuông đỏ, cắt hạt lựu
    • 🧅 2 cây hành lá, thái nhỏ
    • 🥛 3 muỗng canh sữa
    • ½ muỗng cà phê tỏi băm nhỏ, hoặc theo khẩu vị (không bắt buộc)

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Làm nóng lò ở nhiệt độ 175 độ C. Bôi mỡ vào khay nướng có kích thước 9x13 inch.

3

Trộn trứng, phô mai, thịt xông khói, bánh mì, ớt chuông đỏ, hành lá, sữa, tỏi, muối và tiêu đen trong một tô lớn cho đến khi hòa quyện; đổ vào khay nướng đã chuẩn bị.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi trứng chín, khoảng 20 đến 25 phút.

5

Thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

340

Calo

  • 23g
    Protein
  • 9g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế thịt xông khói bằng xúc xích hoặc các lựa chọn ăn chay để tạo sự lành mạnh hơn.Để tiết kiệm thời gian, hãy chuẩn bị tất cả các nguyên liệu từ tối hôm trước và bảo quản trong tủ lạnh.Để tăng thêm hương vị, rắc một ít thảo mộc như ngò tây hoặc thì là lên trên trước khi nướng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.