Salad Trái Cây Mùa Hè

Name: Salad Trái Cây Mùa Hè
Total time: 65 min
Yield: 12 Số suất
Ingredients: 🍉 3 cốc dưa hấu cắt khối (1 inch), không hạt; 1 cốc việt quất tươi; 🍑 1 quả đào trắng lớn, bỏ hạt và cắt thành khối nhỏ; 🍑 1 quả mận đào lớn, bỏ hạt và cắt thành khối nhỏ; 🍇 ½ cốc nho đỏ không hạt, cắt đôi; 🥥 ½ cốc dừa bào sợi; 🧂 1 thìa cà phê bột quế; ½ cốc kem đánh thực vật không chứa sữa (Tùy chọn)

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

65 Min
12 Số suất
$15

Salad Trái Cây Mùa Hè

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

65 Min
12 Số suất
$15

NGUYÊN LIỆU

Trái cây
- 🍉 3 cốc dưa hấu cắt khối (1 inch), không hạt
- 1 cốc việt quất tươi
- 🍑 1 quả đào trắng lớn, bỏ hạt và cắt thành khối nhỏ
- 🍑 1 quả mận đào lớn, bỏ hạt và cắt thành khối nhỏ
- 🍇 ½ cốc nho đỏ không hạt, cắt đôi
Topping
- 🥥 ½ cốc dừa bào sợi
- 🧂 1 thìa cà phê bột quế
- ½ cốc kem đánh thực vật không chứa sữa (Tùy chọn)

BƯỚC

Nhẹ nhàng trộn đều dưa hấu, việt quất, đào, mận đào và nho trong một tô lớn. Rắc dừa và bột quế lên trên trái cây; trộn đều.

Phủ tô bằng màng bọc thực phẩm; để trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi dùng.

Thêm kem đánh thực vật không chứa sữa trước khi phục vụ, nếu muốn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

Calo

1g
Protein
12g
Carbohydrate
2g
Chất béo

💡 Mẹo

Dùng trái cây tươi, chín để có độ ngọt và hương vị tốt nhất.Bạn có thể thêm các loại trái cây mùa hè khác như mận hoặc anh đào nếu muốn.Để có hương vị đậm đà hơn, hãy rang dừa bào sợi trước khi thêm.Dùng lạnh để có món giải khát tuyệt vời vào những ngày hè nóng bức.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.