env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ớt Chuông Nhồi Thịt

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 6 quả ớt chuông xanh
    • 🧅 ⅓ chén hành tây băm nhỏ
    • 🍅 1 (hộp 14.5 ounce) cà chua nguyên vỏ, cắt nhỏ
  • Đạm

    • 0.45 kg thịt bò xay
  • Sữa và sản phẩm từ sữa

    • 🧀 1 chén phô mai Cheddar bào sợi
  • Ngũ cốc

    • 🍚 ½ chén gạo chưa nấu
  • Gia vị

    • 🧂 Muối vừa ăn
    • 🧂 Muối và tiêu vừa ăn
    • 1 thìa cà phê xốt Worcestershire
  • Chất lỏng

    • 💧 ½ chén nước
    • 2 (hộp 10.75 ounce) súp cà chua cô đặc
    • 💧 Nước vừa đủ dùng

BƯỚC

1

Đun một nồi nước lớn có pha muối cho đến khi sôi. Cắt phần đầu của ớt chuông và lấy hạt ra. Luộc ớt trong nước sôi khoảng 5 phút; sau đó để ráo. Rắc muối vào từng quả ớt chuông và để riêng.

2

Cho thịt bò xay và hành tây vào một chảo lớn trên lửa vừa; nấu và đảo đều cho đến khi thịt bò chuyển màu nâu, khoảng 5 phút.

3

Loại bỏ mỡ thừa và nêm muối tiêu. Thêm cà chua, ½ chén nước, gạo và xốt Worcestershire vào.

4

Giảm nhiệt độ xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 15 phút.

5

Tắt bếp và trộn đều phô mai.

6

Làm nóng lò ở nhiệt độ 175°C. Nhồi mỗi quả ớt chuông với hỗn hợp thịt bò và gạo; xếp chúng đứng lên trong khay nướng.

7

Trộn súp cà chua với lượng nước vừa đủ trong một tô vừa để tạo độ sệt như nước sốt.

8

Đổ lên các quả ớt chuông và phủ kín bằng giấy bạc.

9

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nóng đều và phô mai tan chảy nổi bọt, khoảng 25 đến 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

463

Calo

  • 27g
    Protein
  • 36g
    Carbohydrate
  • 24g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng thịt bò xay tươi để tăng thêm hương vị cho món nhồi.Luộc sơ ớt để làm chúng mềm hơn và dễ nướng hơn.Bạn có thể thay thịt gà hoặc thịt thực vật để có lựa chọn nhẹ nhàng hơn.Thêm một chút ớt đỏ nghiền để có hương vị cay nồng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.