env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bí Acorn Nhồi

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Bí

    • 1 quả bí acorn, bổ đôi và bỏ hạt

  • Sữa

    • 🧈 4 muỗng canh bơ, chia làm hai phần

  • Chất tạo ngọt

    • 4 muỗng canh đường nâu, chia làm hai phần

  • Nguyên liệu khô

    • 🍞 2 cốc hỗn hợp vụn bánh mì khô, chia làm hai phần

  • Chất lỏng

    • 1 ½ cốc nước dùng gà, chia làm hai phần

  • Gia vị

    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu vừa ăn
    • Bột tỏi vừa ăn
    • Bột hành vừa ăn

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 400 độ F (200 độ C).

2

Đặt bí, mặt cắt lên trên, vào một khay nướng nông. Trong mỗi nửa, đặt 2 muỗng canh bơ, 2 muỗng canh đường nâu, 1 cốc hỗn hợp vụn bánh mì, 3/4 cốc nước dùng gà, muối, tiêu, bột tỏi và bột hành. Bọc kín mỗi nửa bằng giấy nhôm.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 60 phút, hoặc cho đến khi bí rất mềm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

746

Calo

  • 8g
    Protein
  • 75g
    Carbohydrate
  • 48g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có lựa chọn thuần chay, thay nước dùng gà bằng nước dùng rau củ.Bạn có thể thử nghiệm với các loại gia vị hoặc thảo mộc khác như kinh giới hoặc hương thảo để tăng thêm hương vị.Để món ăn phù hợp hơn với trẻ em, hãy cân nhắc sử dụng táo cắt nhỏ hoặc nam việt quất khô để tạo chút vị ngọt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.