
Chân cừu hầm với bia Stout
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 4 Số suất
- $25
Chân cừu hầm với bia Stout
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 4 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Thành phần cơ bản
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 4 cái chân cừu
- 🧅 1 củ hành tây, băm nhỏ
- 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ
- 🥕 2 củ cà rốt, băm nhỏ
- 2 cọng cần tây, băm nhỏ
- 2 muỗng canh tương cà
- 1 lon (14 ounce) nước dùng bò
- 1 chai (12 ounce chất lỏng) bia stout (như Guinness®) hoặc porter
- 3 cành cỏ xạ hương tươi
- 3 cành ngò tây tươi
- 1 lá nguyệt quế
- 1 cành hương thảo tươi
- 🧂 Muối và tiêu theo khẩu vị
BƯỚC
Đun nóng dầu trong nồi nấu kiểu Hà Lan hoặc nồi lớn, rộng trên lửa vừa đến cao cho đến khi dầu bắt đầu bốc khói. Áp chảo các chân cừu trong dầu nóng ở tất cả các mặt cho đến khi vàng, khoảng 10 phút. Lấy chân cừu ra và để sang một bên. Đổ bỏ mỡ dư.
Thêm hành tây và tỏi vào nồi nấu kiểu Hà Lan trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và trong suốt, khoảng 5 phút. Khuấy thêm cà rốt, cần tây và tương cà; nấu thêm 5 phút nữa.
Trở lại chân cừu vào nồi nấu kiểu Hà Lan và đổ nước dùng bò và bia stout vào. Dùng dây nhà bếp buộc thyme, parsley và lá nguyệt quế thành bó chặt; thêm vào chân cừu. Đun sôi.
Giảm nhiệt độ xuống mức vừa-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi thịt cừu mềm và gần như rơi ra khỏi xương, từ 2 đến 3 giờ.
Khuấy cành hương thảo và nêm muối và tiêu trong 10 phút cuối của quá trình nấu. Bỏ cành hương thảo và bó thảo mộc trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
348
Calo
- 30gProtein
- 16gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Buộc bó thảo mộc chặt bằng dây nhà bếp để dễ dàng lấy ra hơn.Sử dụng bia stout chất lượng cao để có hương vị Ireland đích thực.Phục vụ kèm với khoai tây nghiền hoặc bánh mì giòn để có bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.