env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bí ngòi xào nấm (Không dùng mắm tôm)

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🍄 400g nấm bào ngư
    • 🥒 2 quả bí ngòi
  • Gia vị

    • 3 muỗng canh dầu ăn
    • 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
    • 🧂 0.5 muỗng canh muối
    • 0.5 muỗng canh dầu mè
    • một chút tiêu xay

BƯỚC

1

Cắt bỏ gốc 400g nấm bào ngư và rửa sạch. Xé nhỏ nấm theo sớ.

2

Cắt bỏ hai đầu 2 quả bí ngòi, chẻ đôi theo chiều dọc rồi thái lát thành hình bán nguyệt.

3

Cho bí ngòi, nấm đã chuẩn bị và 1 muỗng canh tỏi băm vào chảo.

4

Thêm 3 muỗng canh dầu ăn và 0.5 muỗng canh muối vào chảo.

5

Xào ở lửa lớn. Cho nấm tiết nước và nấu đến khi chất lỏng bay hơi hết.

6

Khi nước bay hơi hết, tắt bếp. Thêm 0.5 muỗng canh dầu mè và một chút tiêu xay, sau đó trộn đều.

7

Dọn món bí ngòi xào nấm ra khi còn ấm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 4g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để món ăn cay hơn, thêm một chút bột ớt.Món này hợp ăn cùng cơm trắng hoặc ăn kèm với thịt nướng.Bảo quản thức ăn thừa trong hộp kín và để tủ lạnh trong vòng 2 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.