env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bột mì làm pasta với rau bina

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥬 2 ½ cốc rau bina, rửa sạch và bỏ cuống
  • Chất lỏng

    • 💧 2 muỗng canh nước, hoặc nhiều hơn nếu cần
  • Thành phần khô

    • 2 ½ cốc bột mì kiểu Ý tipo 00
    • 🧂 1 nhúm muối
  • Protein

    • 🥚 3 quả trứng lớn

BƯỚC

1

Đặt rau bina và nước vào chảo trên lửa vừa-thấp. Đậy nắp và đun nhỏ lửa, khuấy một lần, cho đến khi rau bina héo, khoảng 10 phút. Để ráo và để nguội khoảng 10 phút. Vắt hết nước có thể, làm cho rau bina thật khô. Băm nhỏ rau bina.

2

Đặt bột mì lên bề mặt đá cẩm thạch hoặc gỗ. Tạo một cái giếng ở giữa và đập trứng vào; thêm muối và rau bina cắt nhỏ. Nhẹ nhàng đánh trứng bằng nĩa, kết hợp với bột và rau bina xung quanh, cho đến khi bột loãng. Dùng dao nạo bàn để đưa phần bột còn lại vào bột cho đến khi bột tạo thành một khối. Trộn thêm nước, 1 muỗng canh mỗi lần, nếu bột cảm thấy quá cứng.

3

Nhào bột bằng tay bằng cách làm phẳng khối bột, kéo căng nó và gấp phần trên về phía trung tâm. Xoay 45 độ và lặp lại cho đến khi bột mềm và mịn, khoảng 10 phút.

4

Tạo bột thành một khối. Đặt vào tô và bọc kín bằng màng bọc thực phẩm. Để trong tủ lạnh cho đến khi cứng, ít nhất 1 giờ.

5

Cán bột bằng máy làm mì hoặc bằng cây cán và biến thành hình dạng mì yêu thích của bạn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

329

Calo

  • 14g
    Protein
  • 55g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo rau bina thật khô trước khi thêm vào bột để tránh bột bị quá mềm.Làm lạnh bột giúp gluten thư giãn, dễ dàng thao tác hơn.Sử dụng máy làm mì để có độ dày đều hoặc dùng cây cán với sự kiên nhẫn cho món mì thủ công.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.