
Salad rau bina với sốt Doenjang
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Số suất
- $5
Salad rau bina với sốt Doenjang
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 200g rau bina
- 🧅 1/4 nhánh hành lá
Gia vị
- 🧂 1/2 thìa muối
- 1/2 thìa doenjang (tương đậu nành)
- 1/2 thìa nước tương
- 1/2 thìa nước mắm cá cơm
- 1/2 thìa bột ớt
- 🧄 1/2 thìa tỏi băm
- 1 thìa dầu mè
- 1 thìa mè rang
BƯỚC
Cắt bỏ phần rễ rau bina nếu cần, rửa sạch và cắt làm đôi hoặc làm tư.
Đun sôi 1L nước với 1/2 thìa muối để giữ màu sắc và kết cấu của rau bina.
Chần rau bina trong 40 giây, không để quá 1 phút.
Làm nguội rau đã chần trong nước lạnh, sau đó nhẹ nhàng vắt bớt nước, để lại khoảng 20% độ ẩm.
Trộn doenjang, nước tương, nước mắm cá cơm, bột ớt và tỏi băm để làm nước xốt.
Thêm hành lá cắt nhỏ và trộn nhẹ nhàng với rau bina và nước xốt.
Hoàn thiện với dầu mè và mè rang để tăng hương thơm và hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Dùng rau bina tươi để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Mè rang nghiền tạo hương thơm bùi và chiều sâu cho món ăn.Điều chỉnh gia vị để phù hợp với khẩu vị của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.