env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Vỏ Pasta Nhồi Rau Bina và Phô Mai

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta

    • 32 vỏ pasta cỡ lớn

  • Phô mai

    • 🧀 2 cốc phô mai ricotta
    • 🧀 1 cốc phô mai Parmesan bào

  • Rau củ

    • 2 gói (10 ounce) rau bina đông lạnh thái nhỏ, rã đông và vắt ráo
    • 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • Gia vị

    • 2 muỗng canh hạt cây thì là
    • 2 muỗng cà phê lá húng quế khô
    • 🧂 muối và tiêu theo khẩu vị

  • Nước sốt

    • 3 ½ cốc nước sốt mì ống

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Đun sôi một nồi lớn nước có bỏ muối. Nhẹ nhàng đặt các vỏ pasta vào nước đang sôi; đun sôi lại nước. Nấu đến khi vỏ vừa chín mềm; vớt ra để ráo kỹ.

3

Vắt khô rau bina và cho vào một tô trộn lớn. Thêm ricotta, 1/3 cốc phô mai Parmesan, hạt cây thì là, húng quế và tỏi. Nêm muối và tiêu; trộn đều.

4

Trải đều 1/2 cốc nước sốt mì ống lên đáy khay nướng kích thước 9x13 inch.

5

Nhồi mỗi vỏ pasta với hỗn hợp rau bina-phô mai. Xếp các vỏ, phần nhân hướng lên trên, vào khay nướng. Rưới nước sốt mì ống còn lại lên vỏ. Rắc phô mai Parmesan còn lại lên trên vỏ.

6

Che khay nướng lỏng bằng giấy bạc và nướng trong lò đã làm nóng trước đến khi nóng đều, khoảng 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

703

Calo

  • 33g
    Protein
  • 95g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thêm phô mai mozzarella bào sợi lên trên để tạo kết cấu dẻo dai.Dùng kèm với bánh mì tỏi và salad tươi để tạo thành một bữa ăn hoàn chỉnh.Để tiết kiệm thời gian, chuẩn bị hỗn hợp rau bina-phô mai trước và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.Để có hương vị khác biệt, dùng nước sốt marinara hoặc nước sốt kem alfredo thay vì nước sốt mì ống.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.