env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili cay nấu chậm

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🐮 2 pound thịt bò xay
  • Đồ hộp

    • 2 hộp (16 ounce) đậu thận, rửa sạch và để ráo
    • 🍅 2 hộp (14.5 ounce) cà chua thái hạt lựu, để ráo
    • 🍅 1 hộp (8 ounce) sốt cà chua
  • Rau củ

    • 🧅 2 củ hành, băm nhỏ
    • 1 quả ớt chuông xanh, băm nhỏ
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • Gia vị

    • 3 muỗng canh bột ớt
    • 1 muỗng canh ớt cayenne
    • 🧂 2 muỗng cà phê muối
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • Sản phẩm từ sữa

    • 🧀 ½ cup phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Nấu và đảo đều thịt bò xay trong chảo nóng cho đến khi vàng và vụn ra, khoảng 5 đến 7 phút. Đổ bỏ mỡ.

2

Trộn thịt bò xay, đậu thận, cà chua thái hạt lựu, sốt cà chua, hành tây, ớt chuông, tỏi, bột ớt, ớt cayenne, muối và tiêu đen trong nồi nấu chậm. Đậy nắp và nấu ở nhiệt độ thấp trong 10 giờ hoặc nhiệt độ cao trong 4 giờ.

3

Trang trí mỗi khẩu phần bằng phô mai Cheddar.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

308

Calo

  • 23g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Công thức này rất tuyệt để chuẩn bị bữa ăn; nó có thể được bảo quản trong tủ lạnh vài ngày.Điều chỉnh lượng ớt cayenne để kiểm soát mức độ cay theo sở thích của bạn.Dùng kèm với một muỗng kem chua hoặc bánh mì giòn để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.