
Cà ri lợn cay
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 Số suất
- $15
Cà ri lợn cay
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 💧 1 cốc nước
- 🧅 1 muỗng canh hành khô thái nhỏ
- 🍗 1 viên bột gà
- 🧄 ½ muỗng cà phê bột tỏi
- ¼ muỗng cà phê hương thảo khô
- ¼ muỗng cà phê cây thyme khô
- 🧂 ¼ muỗng cà phê muối
- 🥥 3 muỗng canh dầu dừa
- 2 muỗng canh bột cà ri
- ½ muỗng cà phê ớt cayenne, hoặc thêm tùy theo khẩu vị
- 🐖 1 pound thịt thăn lợn, cắt thành dải
- 2 ½ muỗng canh bột mì đa dụng
- 🥥 1 cốc sữa dừa
- 🥜 ¼ cốc bơ đậu phộng tự nhiên
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp nước, hành khô, bột gà, bột tỏi, hương thảo, thyme và muối trong một tô an toàn cho lò vi sóng. Quay trong lò vi sóng trong 1 phút, sau đó để yên cho đến khi hành tây được tái hấp thụ và bột gà tan ra.
Đun nóng dầu dừa, bột cà ri và ớt cayenne trong một chảo lớn chịu nhiệt trong lò ở lửa vừa, khuấy liên tục cho đến khi dầu lấy màu của bột cà ri trong khoảng 5 đến 6 phút.
Thêm thăn lợn vào chảo; nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn bắt đầu chuyển sang màu nâu. Rắc bột mì lên thịt lợn; nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn hơi hồng ở giữa và chín đều; tiếp tục nấu trong 2 đến 3 phút nữa.
Khuấy hỗn hợp bột gà, sữa dừa và bơ đậu phộng. Đun sôi, khuấy liên tục. Đậy nắp chảo và chuyển vào lò nướng.
Nấu trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt lợn mềm và nước sốt sủi bọt, khoảng 45 phút. Lấy ra khỏi lò, mở nắp và để yên cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 10 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
435
Calo
- 24gProtein
- 12gCarbohydrate
- 34gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy ướp thăn lợn với tỏi, gừng và một ít sữa dừa trước khi nấu.Dùng kèm với cơm thơm chanh dừa để có món ăn nâng tầm.Điều chỉnh lượng ớt cayenne để kiểm soát mức độ cay.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.