env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad giá đỗ cay

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 250g giá đỗ
    • 1/3 thân phần trắng của hành lá
  • Nước chế biến

    • 💧 1 cốc nước
    • 🧂 1 thìa canh muối
    • 1 thìa canh dầu ăn
  • Gia vị

    • 1 thìa canh ớt bột
    • 0.5 thìa canh nước tương
    • 1 thìa canh dầu mè
    • 1 thìa canh hạt mè
    • 🧂 3 thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Băm nhỏ phần trắng của hành lá.

2

Làm sạch giá đỗ bằng cách loại bỏ vỏ và rửa sạch dưới nước chảy.

3

Đun sôi 1 cốc nước trong nồi, thêm 1 thìa canh muối và 1 thìa canh dầu ăn, sau đó cho giá đỗ đã làm sạch vào. Đậy nắp và nấu trong 3 phút.

4

Sau khi luộc, để giá đỗ nghỉ trong nồi với nắp đậy trong 30 giây đến 1 phút trước khi mở.

5

Đổ giá đỗ đã luộc ra và rửa qua một lần với nước lạnh. Để ráo hoàn toàn.

6

Đặt giá đỗ và hành lá đã băm nhỏ vào một tô trộn.

7

Thêm ớt bột, nước tương, dầu mè, hạt mè và muối vào tô. Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị.

8

Trộn đều mọi thứ cho đến khi hòa quyện.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

80

Calo

  • 4g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.Điều chỉnh lượng ớt bột để thay đổi độ cay.Kết hợp với cơm hoặc các món ăn Hàn Quốc khác để tạo bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.