
Salad giá đỗ cay
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 Số suất
- $5
Salad giá đỗ cay
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 250g giá đỗ
- 1/3 thân phần trắng của hành lá
Nước chế biến
- 💧 1 cốc nước
- 🧂 1 thìa canh muối
- 1 thìa canh dầu ăn
Gia vị
- 1 thìa canh ớt bột
- 0.5 thìa canh nước tương
- 1 thìa canh dầu mè
- 1 thìa canh hạt mè
- 🧂 3 thìa cà phê muối
BƯỚC
Băm nhỏ phần trắng của hành lá.
Làm sạch giá đỗ bằng cách loại bỏ vỏ và rửa sạch dưới nước chảy.
Đun sôi 1 cốc nước trong nồi, thêm 1 thìa canh muối và 1 thìa canh dầu ăn, sau đó cho giá đỗ đã làm sạch vào. Đậy nắp và nấu trong 3 phút.
Sau khi luộc, để giá đỗ nghỉ trong nồi với nắp đậy trong 30 giây đến 1 phút trước khi mở.
Đổ giá đỗ đã luộc ra và rửa qua một lần với nước lạnh. Để ráo hoàn toàn.
Đặt giá đỗ và hành lá đã băm nhỏ vào một tô trộn.
Thêm ớt bột, nước tương, dầu mè, hạt mè và muối vào tô. Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị.
Trộn đều mọi thứ cho đến khi hòa quyện.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 4gProtein
- 10gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Dùng ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.Điều chỉnh lượng ớt bột để thay đổi độ cay.Kết hợp với cơm hoặc các món ăn Hàn Quốc khác để tạo bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.