
Bát cơm bắp cải thịt hộp
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
Bát cơm bắp cải thịt hộp
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 2 nắm bắp cải
- 🧅 1/2 củ hành tây
- 🧅 10 cm hành lá
- 2 quả ớt
Đạm
- 100g thịt hộp
Gia vị
- 🧄 1/2 muỗng tỏi băm
- 2 muỗng xì dầu
- 1 muỗng nước tương hàu
- 1 muỗng dầu mè
- 🍬 1/2 muỗng đường
- 2 nhúm tiêu đen
- 💧 5 muỗng nước
BƯỚC
Cắt bắp cải, hành tây, hành lá và ớt thành miếng vừa ăn. Cắt thịt hộp thành những khối nhỏ.
Đun nóng dầu trong chảo và phi thơm hành lá và tỏi băm.
Thêm các khối thịt hộp và xào cho đến khi vàng nhẹ. Sau đó thêm hành tây và ớt, tiếp tục xào.
Thêm bắp cải và xào cho đến khi mềm một chút. Trộn nước tương hàu, xì dầu, đường, dầu mè và tiêu đen.
Đổ nước vào và xào cho đến khi bắp cải chín hoàn toàn và nước sốt hòa quyện.
Dùng nóng với cơm và thưởng thức cùng kim chi để tăng hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
450
Calo
- 15gProtein
- 40gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Thay thịt hộp bằng gà hoặc đậu phụ để có lựa chọn lành mạnh hơn.Chuẩn bị thêm và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.Thêm hạt mè hoặc hành lá cắt nhỏ để trang trí.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.