Mì Spaghetti Aglio e Olio
Chi phí $4, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Mì Spaghetti Aglio e Olio
Chi phí $4, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Cơ bản
- 🍝 200g mì spaghetti
- 🧄 4 tép tỏi, thái lát mỏng
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng cà phê ớt khô xay
- 🌿 2 muỗng canh rau mùi tây thái nhỏ
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- ⚫ 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Luộc mì spaghetti trong nước sôi đã muối cho đến khi chín mềm vừa phải. Lấy ra 1/2 cốc nước luộc mì trước khi rút nước.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa, sau đó thêm tỏi và xào đến khi có màu vàng.
3
Thêm ớt khô xay và đảo trong 30 giây. Cho mì spaghetti đã luộc vào chảo.
4
Nêm với muối, tiêu đen, và trang trí với rau mùi tây thái nhỏ trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 10gProtein
- 60gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng rau mùi tây tươi để hương vị tươi sáng hơn.Bạn có thể thêm phô mai Parmesan bào để tăng độ béo nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.