Mì Ý Aglio e Olio
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Mì Ý Aglio e Olio
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Mì Ý
- 🍝 200g mì spaghetti
Dầu và gia vị
- 2 thìa dầu ô liu
- 🧄 4 tép tỏi, thái lát mỏng
- 1 thìa cà phê ớt bột
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 1/2 thìa cà phê tiêu đen
Thảo mộc
- 🌿 2 thìa rau mùi tây tươi băm nhỏ
BƯỚC
1
Luộc mì spaghetti trong nước có muối đến khi vừa chín tới (al dente).
2
Trong chảo, làm nóng dầu ô liu ở nhiệt độ trung bình và xào tỏi thái lát đến khi vàng.
3
Cho ớt bột và mì đã luộc vào chảo, đảo đều để mì ngấm dầu và tỏi.
4
Nêm thêm muối và tiêu đen, sau đó trang trí bằng rau mùi tây.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 10gProtein
- 60gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng hương vị, thêm một chút phô mai Parmesan bào lên trên.Để món ăn thuần chay, bỏ qua phô mai.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.