env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Mì Bí Ngòi Nước Tương

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍜 200g mì khô
    • 🥒 1 quả bí ngòi cỡ vừa, thái lát
    • 🧂 2 nhúm muối
    • 🧅 1/2 nhánh hành lá, thái nhỏ
    • 1/2 quả ớt xanh, thái nhỏ
    • 🧄 1 thìa canh tỏi băm
    • 4 thìa canh nước tương
    • 🍬 2 thìa canh đường
    • 🍋 1 thìa canh nước cốt chanh
    • 2 thìa canh dầu mè
    • 1 thìa canh hạt mè
    • Vụn rong biển để trang trí

BƯỚC

1

Cắt bí ngòi thành dải dày vừa phải để tránh bị vỡ trong khi nấu.

2

Rắc 2 nhúm muối lên bí ngòi và để yên để rút bớt nước.

3

Băm nhỏ hành lá và ớt.

4

Đun nóng dầu trong chảo và phi thơm hành lá, ớt và tỏi băm.

5

Ép bớt nước từ bí ngòi đã ướp muối và cho vào chảo. Xào đều đến khi chín rồi để nguội.

6

Trộn nước tương, đường, nước cốt chanh, dầu mè và hạt mè trong một bát cho đến khi đường tan hết.

7

Luộc mì trong nước sôi cho đến khi mềm, sau đó rửa sạch dưới vòi nước lạnh để loại bỏ tinh bột.

8

Trộn mì với hỗn hợp nước tương, sau đó thêm bí ngòi xào và trộn đều.

9

Cho mì ra đĩa và trang trí bằng vụn rong biển.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 10g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng bí ngòi tươi để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Điều chỉnh lượng ớt để món ăn nhẹ hoặc cay hơn.Chuẩn bị nước sốt trước để tiết kiệm thời gian khi nấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.