
Bánh Burrito Kiểu Tây Nam
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
Bánh Burrito Kiểu Tây Nam
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Tortilla
- 2 bánh tortilla lúa mì nguyên cám ít carb
Trứng và Sữa
- 🥚 4 quả trứng
- 🥛 2 muỗng canh kem
- 🧀 2 ounce phô mai Cheddar, bào sợi
Gia vị
- 🧂 1 chút muối và tiêu trắng
- ¼ muỗng cà phê bột thì là
Khác
- 🧈 ½ muỗng canh bơ
- 1 ½ muỗng canh salsa, kiểu hạt to
BƯỚC
Lấy bánh tortilla ra khỏi tủ lạnh để chúng đạt đến nhiệt độ phòng trong khi bạn chuẩn bị nhân.
Trong một tô trộn, đánh trứng với kem, salsa, thì là và một chút muối và tiêu.
Trong chảo chống dính ở lửa vừa cao, làm tan chảy bơ và đảo đều trứng. Ngay trước khi trứng chín, thêm phô mai và gấp lại cho đến khi nó bắt đầu tan chảy.
Đặt các bánh tortilla lên bề mặt phẳng. Chia trứng thành hai phần bằng nhau cho hai bánh tortilla, đặt nhân vào phần dưới cùng của mỗi bánh tortilla. Gấp phần dưới lên trên, sau đó gấp hai bên cạnh và cuộn lại.
Dùng ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
388
Calo
- 25gProtein
- 13gCarbohydrate
- 30gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, bạn có thể rắc một ít thảo mộc tươi như rau mùi.Hãy chắc chắn không nấu quá lâu để trứng giữ được độ mềm và xốp.Nếu thích burrito cay hơn, hãy cân nhắc thêm một chút bột ớt hoặc vài lát jalapeños cắt nhỏ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.