env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Casserole Bột Bắp Kiểu Miền Nam

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 16 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Ngũ cốc

    • 💧 6 cốc nước
    • 2 cốc bột bắp chưa nấu
  • Phô mai/Sữa

    • 🧀 3 cốc phô mai Cheddar bào, chia làm hai phần
    • 🧈 ½ cốc bơ, cắt thành từng miếng, chia làm hai phần
    • 🥛 ½ cốc sữa
  • Thịt

    • 🥩 1 pound xúc xích thịt lợn xay
  • Trứng

    • 🥚 12 quả trứng lớn
  • Gia vị

    • 🧂 Muối và tiêu theo khẩu vị

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một khay nướng lớn.

2

Đun sôi nước trong một nồi lớn; khuấy đều bột bắp. Giảm nhiệt độ, đậy nắp và đun nhỏ lửa đến khi chất lỏng đã hấp thụ hết, khoảng 5 phút. Trộn đều 2 cốc phô mai Cheddar và 1/2 lượng bơ cho tan chảy.

3

Nấu xúc xích trong một chảo trên lửa vừa đến cao cho đến khi chuyển màu nâu và vụn ra, từ 5 đến 7 phút. Để ráo nước và thêm vào hỗn hợp bột bắp.

4

Đánh đều trứng và sữa trong một bát. Đổ vào chảo đã dùng để nấu xúc xích. Khuấy nhẹ trứng trên lửa vừa thấp, sau đó trộn vào hỗn hợp bột bắp.

5

Đổ hỗn hợp bột bắp vào khay nướng đã chuẩn bị. Rải đều phần bơ còn lại, rắc lên 1 cốc phô mai Cheddar còn lại và nêm muối và tiêu.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

403

Calo

  • 17g
    Protein
  • 17g
    Carbohydrate
  • 30g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nồi nấu chậm để giữ món casserole ấm nếu phục vụ sau.Chọn phô mai Cheddar chất lượng cao để có hương vị tối ưu.Món này có thể chuẩn bị trước và hâm nóng lại để tiện lợi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.