Salad Phong Cách Miền Nam
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 9 Số suất
- $6
Salad Phong Cách Miền Nam
Chi phí $6, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 9 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🌽 3 cốc ngô hộp, ít natri
- 2 lon đậu đen, ít natri
- 🍅 1 lon cà chua cắt hạt lựu với ớt xanh
- 🧅 1 củ hành tây
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Trộn các thành phần salad trong một bát lớn.
3
Trộn các thành phần nước sốt trong một bát nhỏ.
4
Đổ nước sốt lên hỗn hợp ngô và trộn đều.
5
Phủ kín và làm lạnh ít nhất 2 giờ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
230
Calo
- 10gProtein
- 38gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Dùng hạt ngô tươi để có hương vị tươi hơn nếu có sẵn.Để salad thấm thêm thời gian có thể cải thiện hương vị.Dùng lạnh sẽ mang lại trải nghiệm tốt nhất trong thời tiết nóng.Kết hợp với thịt nướng hoặc đậu phụ để có một bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.