env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Thăn Bò Nấu Sous Vide

Chi phí $80, lưu $40

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 10 Số suất
  • $80

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 4 ½ pounds nguyên con thịt thăn bò
  • Gia vị

    • 🧂 1 muỗng canh muối biển/muối kosher
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen nghiền mới, hoặc nhiều hơn theo khẩu vị
    • 🧄 6 tép tỏi
  • Thảo mộc

    • 3 nhánh hương thảo tươi, hoặc tùy theo khẩu vị
    • 1 nhánh hương thảo
  • Bơ/Dầu

    • 🧈 3 muỗng canh bơ không muối, chia nhỏ, hoặc nhiều hơn nếu cần
    • 2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc tùy theo nhu cầu
  • Chất lỏng

    • 🍷 1 chút rượu vang đỏ
    • 💧 1 cốc nước lạnh
  • Khác

    • 1 muỗng canh bột gelatin
    • Muối và tiêu đen nghiền mới theo khẩu vị

BƯỚC

1

Cắt tỉa và buộc thăn bò lại với dây bếp vào đêm trước khi nấu. Trộn muối và tiêu trong một bát và ướp đều các mặt của thăn bò. Đặt trên giá nướng phía trên khay nướng và để trong tủ lạnh qua đêm.

2

Đặt thăn bò, tỏi, hương thảo và cây xô thơm vào túi hút chân không sous vide và niêm phong bằng máy hút chân không. Giữ lạnh cho đến khi sẵn sàng để tiến hành sous vide.

3

Gắn máy nấu sous vide vào thùng nước được đặt ở nhiệt độ 133°F (56°C). Tiến hành sous vide trong 2 1/2 đến 3 giờ tùy thuộc vào độ dày.

4

Đổ nước vào một bát kim loại và rắc bột gelatin lên trên. Chờ 30 phút cho đến khi gelatin nở. Đặt lên một nồi hấp cách thủy và khuấy đều cho đến khi chất lỏng trong suốt.

5

Lấy thăn bò ra khỏi túi sous vide, lau khô và để nghỉ trong khi chuẩn bị nước sốt.

6

Đổ nước từ túi sous vide vào một chảo. Thêm 1-2 muỗng canh bơ, rượu vang đỏ và gelatin đã nở tùy ý. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện, nêm nếm theo khẩu vị.

7

Làm nóng chảo gang ở nhiệt độ vừa cao. Phết dầu ô liu lên thăn bò và áp chảo cho đến khi vàng đều tất cả các mặt, khoảng 1-2 phút mỗi mặt. Thêm bơ nếu cần. Che bằng giấy bạc và nghỉ trong 5-10 phút.

8

Cắt thăn bò và phục vụ cùng nước sốt đã chuẩn bị.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

637

Calo

  • 37g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 53g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy để thịt bò đạt đến nhiệt độ phòng trước khi áp chảo để nấu chín đều hơn.Sử dụng nhiệt kế thịt chất lượng cao để đảm bảo nhiệt độ sous vide chính xác cho món nướng của bạn.Phục vụ cùng với sốt kem mù tạt hoặc rau nướng để có bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.