env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Focaccia alla Genovese Sourdough

Chi phí $6, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 8 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 ½ cốc bột mì bánh mì protein cao
    • 💧 1 cốc nước
    • ¾ cốc bột men chua bỏ đi, ở nhiệt độ phòng
    • 6 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối biển mịn
    • 12 quả ô liu xanh đã tách hạt
    • 🍅 6 quả cà chua bi, cắt đôi
    • 1 nhánh hương thảo tươi
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối lá
    • 💧 1 muỗng canh nước

BƯỚC

1

Trộn 1/2 cốc bột mì bánh mì, 1/4 cốc nước và bột men chua với nhau bằng thìa gỗ. Thêm một ít bột vào tô của máy trộn đứng. Thêm hỗn hợp men khởi đầu và để tăng kích thước trong khu vực ấm áp, không có ánh sáng mặt trời trực tiếp, cho đến khi gấp đôi kích thước.

2

Gắn móc nhào và bắt đầu trộn men khởi đầu. Thêm bột còn lại, 3 muỗng canh dầu ô liu và 1 muỗng cà phê muối. Trộn đủ lượng nước còn lại cho đến khi bột tách ra khỏi thành và tạo thành một quả bóng. Nhào bột trong máy trộn trong 5 phút.

3

Chuyển bột ra bề mặt làm việc và nhào bằng tay trong 5 phút. Đánh dấu, phủ khăn và để tăng kích thước ở nơi không thoáng gió cho đến khi gấp đôi thể tích, ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm.

4

Làm nhẹ dầu một khay nướng nông 12x16 inch. Nhào bột trong 5 phút và trải đều vào khay. Đánh đều 1 muỗng canh dầu và 1 muỗng canh nước. Rắc nhẹ lên focaccia. Phủ màng bọc thực phẩm và để tăng kích thước cho đến khi gấp đôi.

5

Làm nóng lò ở 400°F (200°C).

6

Nhấn vào focaccia bằng đầu ngón tay, để lại các vết lõm cách nhau 1 1/2 inch. Phân bố đều ô liu và cà chua bi, nhấn chúng vào bột. Rắc lá hương thảo, muối lá và hỗn hợp dầu-nước.

7

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng và chín đều, từ 20 đến 25 phút. Rưới dầu ô liu trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

270

Calo

  • 6g
    Protein
  • 34g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng bột mì bánh mì protein cao để có kết cấu tốt nhất.Để đủ thời gian ủ để phát triển hương vị và kết cấu.Tùy chỉnh lớp phủ theo ý thích, chẳng hạn như thêm hành tây caramel hóa hoặc các loại thảo mộc khác.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.