env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Enchiladas Kem Chua

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 2 miếng ức gà không da, không xương, cắt thành khối vuông 1 inch

  • Dairy

    • 🧀 1 ½ chén phô mai Cheddar bào sợi
    • 🧀 ½ chén phô mai Cheddar bào sợi
    • 1 (8 ounce) hộp kem chua

  • Vegetables

    • 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ
    • 1 (3 ounce) hộp ớt xanh cắt nhỏ, để nguyên nước

  • Miscellaneous

    • 12 bánh tortilla bột mì (10 inch)
    • 1 (10.75 ounce) hộp súp kem gà đặc

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa cao. Cho miếng ức gà vào chảo và nấu khoảng 10 phút cho đến khi không còn màu hồng ở giữa.

3

Chia đều gà, 1 ½ chén phô mai Cheddar và hành tây lên các bánh tortilla, sau đó cuộn lại và đặt mặt cuộn xuống dưới trong khay nướng kích thước 9x13 inch.

4

Đun nóng súp kem gà và ớt xanh trong một nồi nhỏ ở lửa vừa. Khuấy thêm kem chua. Tiếp tục khuấy cho đến khi nóng đều, khoảng 10 phút.

5

Đổ sốt lên các cuộn tortilla và rắc phần phô mai Cheddar còn lại lên trên.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi sốt sủi bọt và phô mai Cheddar tan chảy, khoảng 25 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

783

Calo

  • 33g
    Protein
  • 80g
    Carbohydrate
  • 36g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng thịt gà quay sẵn để chuẩn bị nhanh hơn.Thử thêm ớt chuông hoặc nấm để tăng thêm hương vị.Để làm món ăn cay hơn, trộn thêm jalapeños với ớt xanh.Để có phiên bản nhẹ hơn, sử dụng kem chua ít béo và phô mai giảm chất béo.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.