env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Đậu Cowboy Nấu Chậm

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 450 gram thịt bò xay
    • 🥓 225 gram thịt xông khói, cắt nhỏ

  • Đồ hộp

    • 1 lon (28 ounce) đậu nướng với thịt lợn
    • 1 lon (15 ounce) đậu thận, rửa sạch và để ráo
    • 1 lon (15 ounce) đậu lima, rửa sạch và để ráo

  • Rau củ

    • 🧅 2 củ hành, cắt nhỏ

  • Gia vị & Chất làm ngọt

    • 1 cốc tương cà
    • 1 cốc đường nâu
    • 1 thìa cà phê mù tạt đã chuẩn bị

BƯỚC

1

Thu thập các nguyên liệu.

2

Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa cao. Nấu và đảo đều thịt bò xay cùng với thịt xông khói cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, khoảng từ 7 đến 10 phút.

3

Chuyển thịt bò xay và thịt xông khói vào nồi nấu chậm. Khuấy đều đậu nướng với thịt lợn, đậu thận, đậu lima, hành tây, tương cà, đường nâu và mù tạt.

4

Đậy nắp và nấu ở chế độ thấp cho đến khi đặc và sôi, ít nhất 3 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

471

Calo

  • 25g
    Protein
  • 68g
    Carbohydrate
  • 13g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng hương vị, bạn có thể xào hành trước khi thêm vào nồi nấu chậm.Món ăn này có thể được bảo quản trong tủ đông đến 3 tháng để dễ dàng chuẩn bị bữa ăn.Nếu bạn thích phiên bản cay hơn, hãy thêm ớt jalapenos cắt nhỏ hoặc một chút ớt cayenne.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.