env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili Gà Đơn Giản

Chi phí $12, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Oil

    • 1 ½ thìa cà phê dầu ô liu

  • Meat

    • 0,45 kg thịt gà xay

  • Vegetables

    • 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ

  • Liquid

    • 2 cốc nước

  • Canned Goods

    • 🍅 1 hộp (28 ounce) cà chua nghiền đóng hộp
    • 1 hộp (16 ounce) đậu thận - để ráo nước, rửa sạch và nghiền nhuyễn

  • Seasonings

    • 🧄 1 thìa canh tỏi băm nhỏ
    • 2 thìa canh bột ớt
    • ½ thìa cà phê paprika
    • ½ thìa cà phê oregano khô
    • ½ thìa cà phê ớt cayenne nghiền
    • ½ thìa cà phê hạt tiêu cumin nghiền
    • 🧂 ½ thìa cà phê muối
    • ½ thìa cà phê tiêu đen nghiền

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đun nóng dầu trong một nồi lớn ở lửa vừa. Thêm gà; nấu và đảo đều cho đến khi vàng đều, từ 6 đến 8 phút. Khuấy hành tây vào và nấu cho đến khi mềm.

3

Thêm nước; trộn cà chua, đậu thận và tỏi.

4

Khuấy bột ớt, paprika, oregano, ớt cayenne, hạt tiêu cumin, muối và tiêu.

5

Đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

185

Calo

  • 16g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với phô mai Cheddar ít béo hoặc kem chua ít béo để tăng hương vị.Để có thêm hương vị cay, hãy rắc ngò tươi cắt nhỏ hoặc vắt một chút nước cốt chanh.Bánh quy giòn có thể là món phụ tuyệt vời giúp bữa ăn no hơn.Món chili sẽ ngon hơn vào ngày hôm sau; bảo quản phần thừa trong tủ lạnh để có bữa ăn tiện lợi không cần chuẩn bị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.