env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ức Gà Sốt Mayonnaise Đơn Giản với Phô Mai Parmesan và Vụn Bánh Mì

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 2 miếng ức gà không da, không xương

  • Dairy

    • 🧀 2 ½ muỗng canh phô mai Parmesan bào nhỏ

  • Condiment

    • 2 muỗng canh sốt mayonnaise, hoặc thêm tùy khẩu vị

  • Baking

    • 2 muỗng canh vụn bánh mì, hoặc thêm tùy khẩu vị

  • Seasoning

    • 1 ½ muỗng cà phê hỗn hợp thảo mộc Herbes de Provence

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 425°F (220°C). Đặt các miếng ức gà vào khay nướng.

2

Trộn đều phô mai Parmesan và sốt mayonnaise trong một bát; sau đó trải đều lên các miếng ức gà. Phủ vụn bánh mì và rắc hỗn hợp thảo mộc Herbes de Provence lên trên.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong, khoảng từ 20 đến 25 phút. Nhiệt kế đo thịt cắm vào phần giữa nên đạt ít nhất 165°F (74°C).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

272

Calo

  • 26g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, dùng bột tỏi hoặc bột paprika hun khói cùng với hỗn hợp thảo mộc Herbes de Provence.Đảm bảo các miếng ức gà có độ dày bằng nhau để nấu chín đều.Phục vụ kèm theo món rau hấp hoặc salad nhẹ để có bữa ăn cân đối.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.