Món Tôm Scampi Nướng
Chi phí $25, lưu $40
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Số suất
- $25
Món Tôm Scampi Nướng
Chi phí $25, lưu $40
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🍤 2 pounds tôm sống cỡ vừa, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, để nguyên đuôi
Sữa chế biến
- 🧈 1 cup bơ
Gia vị
- 2 tablespoons mù tạt Dijon
- 🍋 1 tablespoon nước cốt chanh tươi
Gia vị
- 🧄 1 tablespoon tỏi băm nhỏ
- 🌿 1 tablespoon rau mùi tươi băm nhỏ
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 450 độ F (230 độ C).
Trong một chảo nhỏ đun ở lửa vừa, kết hợp bơ, mù tạt Dijon, nước cốt chanh, tỏi và rau mùi. Đun cho đến khi bơ tan hoàn toàn, sau đó tắt bếp.
Xếp tôm vào khay nướng nông và đổ hỗn hợp bơ lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước từ 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng và đục.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
330
Calo
- 23gProtein
- 2gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Dùng tôm tươi để có hương vị tốt nhất và đảm bảo chúng đã được làm sạch chỉ lưng để có hương vị sạch sẽ.Phối hợp món tôm scampi với mì ống, bánh mì giòn hoặc salad phụ để có một bữa ăn hoàn chỉnh.Nếu bạn muốn giảm lượng chất béo, thay thế một phần bơ bằng dầu ô liu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.