env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Cơm Tôm Xào Cải Thìa

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 4 nhánh cải thìa
    • 1 nắm nhỏ hành lá
    • 1-2 nắm nấm
    • 🧅 1/2 củ hành tây
    • 2 quả ớt xanh
  • Protein

    • 🦐 12 con tôm
  • Gia vị

    • 🧄 1 thìa canh tỏi băm
    • 3 thìa canh dầu thực vật
    • 1 thìa canh nước sốt hàu
    • 1 thìa canh nước tương
    • 1 thìa canh dầu mè
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Một ít tiêu
  • Hòa tan

    • 1 thìa canh bột bắp
    • 💧 250 ml nước

BƯỚC

1

Rã đông tôm, rửa sạch và rắc tiêu.

2

Pha 250 ml nước với 1 thìa canh bột bắp để chuẩn bị hỗn hợp hòa tan.

3

Đun nóng dầu thực vật trong chảo và phi tỏi băm với hành tây.

4

Thêm tôm vào chảo và nấu cho đến khi chúng chuyển màu hồng.

5

Cho cải thìa vào và xào khoảng 20 giây cho đến khi mềm.

6

Thêm nấm, sốt hàu và nước tương, sau đó xào đều.

7

Đổ hỗn hợp hòa tan đã chuẩn bị vào và khuấy đều trên lửa lớn.

8

Tắt bếp, cho hành lá và dầu mè vào, sau đó trộn đều.

9

Dọn món xào lên cơm và thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng tôm tươi để tăng hương vị và kết cấu.Chuẩn bị tất cả nguyên liệu từ trước để tiết kiệm thời gian nấu.Điều chỉnh độ cay bằng cách thêm hoặc bỏ ớt xanh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.