Rau củ nướng tẩm gia vị
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Số suất
- $8
Rau củ nướng tẩm gia vị
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 2 quả bí ngòi cỡ vừa, rửa sạch và cắt lát
- 2 quả bí đỏ vàng cỡ vừa, rửa sạch và cắt lát
- 4 củ khoai tây cỡ vừa, chà sạch và cắt lát
- 🧅 1/2 củ hành tây, bóc vỏ và cắt lát
- 1/2 quả ớt chuông cỡ vừa (xanh hoặc đỏ), rửa sạch, bỏ hạt và cắt lát
Gia vị
- 1/4 chén nước xốt trộn salad Ý không béo
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F.
3
Trộn rau củ và nước xốt trong một tô lớn.
4
Đặt rau củ vào giữa tấm giấy nhôm trên khay nướng.
5
Gập mép giấy bạc lại để tạo thành gói kín.
6
Nướng trong 20 đến 30 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
169
Calo
- 6gProtein
- 37gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Phối hợp với cá, gà hoặc đậu phụ cho bữa ăn hoàn chỉnh.Đảm bảo rau củ được cắt đều để nấu chín đồng đều.Sử dụng các loại thảo mộc tươi như hương thảo hoặc kinh giới để tăng thêm hương vị.Món ăn này có thể được chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh để nướng sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.