Hạt Bí Ngô Rang Mặn
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Số suất
- $3.5
Hạt Bí Ngô Rang Mặn
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🎃 2 cốc hạt bí ngô sống
- 1 ½ thìa cà phê nước sốt Worcestershire
- 🧈 1 ½ thìa bơ, đun chảy
- 🧂 1 ¼ thìa cà phê muối tẩm gia vị
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 250 độ F (120 độ C).
Rửa sạch hạt bí ngô và để ráo. Đặt chúng vào một cái bát. Thêm nước sốt Worcestershire, bơ tan chảy và muối tẩm gia vị; khuấy đều cho đến khi phủ đều.
Trải đều hạt ra thành một lớp trên khay nướng. Nướng trong khoảng 1 giờ, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi giòn, khô và có màu vàng nâu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
104
Calo
- 4gProtein
- 3gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Đảm bảo hạt bí ngô hoàn toàn khô trước khi tẩm gia vị để tăng độ giòn.Để thêm hương vị, rắc một ít ớt bột hun khói hoặc bột tỏi trước khi nướng.Bảo quản hạt bí ngô đã nướng trong hộp kín để giữ độ giòn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.