env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Nhân Tacos Gà Xé Dễ Làm Của Sarah

Chi phí $8, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Proteins

    • 450 gram ức gà không da, không xương

  • Oils

    • 2 muỗng cà phê dầu thực vật

  • Vegetables

    • 🧅 1 muỗng canh hành băm nhỏ

  • Sauces / Seasonings

    • 🍅 ¼ chén sốt cà chua
    • 1 nhúm bột thì là
    • 1 nhúm bột ớt

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đặt ức gà vào nồi và đổ ngập nước. Đun sôi ở lửa vừa, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi không còn màu hồng, từ 10 đến 12 phút.

3

Chuyển ức gà vào một cái bát. Để nguội trong chốc lát, sau đó xé nhỏ bằng 2 cái nĩa.

4

Đun nóng dầu thực vật trong nồi ở lửa vừa. Thêm hành tây và nấu cho đến khi trong suốt, từ 2 đến 3 phút.

5

Khuấy đều gà xé, sốt cà chua, bột thì là và bột ớt. Đun sôi, sau đó giảm lửa nhỏ và đun liu riu cho đến khi gà nóng lên và hương vị đã hòa quyện, khoảng 3 phút.

6

Dọn ra và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

213

Calo

  • 35g
    Protein
  • 1g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với vỏ bánh taco, rau xà lách, cà chua, phô mai và các món topping yêu thích khác để tăng thêm hương vị.Gà xé có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh để chuẩn bị bữa ăn.Sử dụng máy xay thực phẩm để xé gà nhanh hơn nếu muốn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.