env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Đậu que và Khoai tây đỏ baby nướng

Chi phí $8.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu xịt/Dầu

    • Dầu xịt nấu ăn ô liu

  • Rau củ

    • 0,45 kg khoai tây đỏ baby
    • 0,45 kg đậu que tươi, cắt bỏ đầu

  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa cà phê bột tỏi
    • ½ thìa cà phê tiêu đen xay
    • ½ thìa cà phê rau mùi khô

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Xịt một lớp dầu nấu ăn lên khay nướng có viền.

2

Cắt đôi khoai tây nếu chúng có kích thước bằng quả bóng golf hoặc lớn hơn. Đặt khoai tây và đậu que thành một lớp trên khay nướng đã chuẩn bị và xịt dầu lên trên. Rắc muối, bột tỏi, tiêu và rau mùi lên bề mặt.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, từ 25 đến 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

79

Calo

  • 3g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Cắt khoai tây lớn hơn để đảm bảo nấu chín đều.Nếu bạn thích đậu que giòn hơn, hãy giảm thời gian nướng một chút.Dùng rau mùi tươi để tăng thêm màu sắc và hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.