Bí đỏ nướng với phô mai dê, hạt lựu và hương thảo
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Số suất
- $5
Bí đỏ nướng với phô mai dê, hạt lựu và hương thảo
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🎃 2 cốc bí đỏ - gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành khối 1 inch
- ½ thìa cà phê lá hương thảo tươi băm nhỏ
- vài nhánh hương thảo tươi để trang trí (tùy chọn)
Sữa
- 2 thìa súp phô mai dê vụn
Trái cây
- 🍎 2 thìa súp hạt lựu
Gia vị
- 2 thìa cà phê dầu ô liu
- 🧂 muối và tiêu đen mới xay theo khẩu vị
BƯỚC
Làm nóng lò ở 425 độ F (220 độ C). Phết dầu vào khay nướng kích thước 13 x 9 inch.
Trộn bí đỏ, dầu ô liu, hương thảo, muối và tiêu trong một tô; trộn đều. Rải đều các miếng bí đỏ đã tẩm dầu và gia vị lên khay nướng theo một lớp.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, không che, cho đến khi bí mềm và hơi vàng, khoảng 25 đến 30 phút.
Chuyển các miếng bí đã nướng vào đĩa phục vụ và rắc vụn phô mai dê và hạt lựu lên trên.
Trang trí với vài nhánh hương thảo tươi nếu muốn, và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
92
Calo
- 2gProtein
- 12gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Dùng bí đỏ cắt sẵn để chuẩn bị nhanh hơn.Thêm một ít mật ong hoặc sốt giấm để tăng thêm hương vị.Bí đỏ nướng ngon nhất khi dùng nóng để giữ được sự tương phản về hương vị và kết cấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.