
Cơm với Gà | Arroz con Pollo
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 Số suất
- $10
Cơm với Gà | Arroz con Pollo
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 4 đùi gà 6 ounce
Gia vị
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối Kosher
- 1/2 thìa cà phê tiêu đen
- 1 thìa cà phê bột thì là
- 1 thìa cà phê kinh giới khô
- 1 viên bọt gà ít natri
Rau củ
- 🧅 1 củ hành vàng
- 1 quả ớt chuông
- 🧄 3 tép tỏi
- 🍅 1 lon (14.5 oz) cà chua ít natri cắt hạt lựu
Ngũ cốc
- 🍚 1 cốc gạo trắng dài
Chất lỏng
- 💧 2 cốc nước
BƯỚC
Cắt bỏ phần mỡ dư thừa trên đùi gà và thấm khô bằng khăn giấy.
Đặt chảo lên bếp với lửa vừa cao. Thêm đùi gà, mặt da úp xuống, và nấu cho đến khi chuyển màu nâu, khoảng 5 phút mỗi bên. Lấy gà ra và để riêng.
Đổ hết tất cả nhưng giữ lại 1 thìa canh mỡ từ chảo.
Làm nóng lại chảo ở lửa nhỏ. Thêm hành, ớt chuông, tỏi, thì là và kinh giới. Nấu cho đến khi hành mềm, khoảng 10 phút.
Thêm gạo chưa nấu và cà chua cắt hạt lựu vào chảo, trộn đều.
Thêm nước và viên bọt gà. Đun sôi ở lửa lớn. Cho gà trở lại chảo, mặt da xuống dưới. Giảm nhiệt độ xuống thấp và đậy nắp.
Nấu gà trong 20 phút. Lật gà để mặt da lên trên.
Đậy nắp lại và nấu thêm 20 phút nữa. Dùng ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
363
Calo
- 26gProtein
- 45gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng nguyên liệu tươi để tăng cường hương vị.Dùng kèm với chanh hoặc rau mùi tươi để tăng sự tươi mát.Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.Có thể sử dụng protein thay thế như ức gà không xương nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.