Sinh tố dâu tây xoài kiểu Recharge
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
Sinh tố dâu tây xoài kiểu Recharge
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍌 1 quả chuối - bóc vỏ, cắt lát và đông lạnh
- 🥭 ½ cốc khối xoài đông lạnh
- 🍓 ½ cốc dâu tây cắt lát đông lạnh
- 🍓 dâu tây để trang trí
Chất lỏng
- 🍹 ⅓ cốc hỗn hợp nước ép cam, dứa, táo
- 🥥 ⅓ cốc nước dừa không đường
BƯỚC
1
Thêm chuối, xoài, dâu tây, nước ép và nước dừa vào máy xay.
2
Xay nhuyễn, dừng lại để gạt các cạnh khi cần.
3
Đổ ra ly; trang trí bằng dâu tây tươi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
254
Calo
- 3gProtein
- 64gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây chín để tạo vị ngọt tự nhiên cho sinh tố.Đông lạnh chuối và xoài trước để có kết cấu đặc hơn.Chọn nước dừa tươi để tăng cường hương vị.Sinh tố này có thể là thức uống phục hồi tuyệt vời sau khi tập luyện nhờ hàm lượng kali cao.Nếu bạn thích vị ngọt hơn, có thể thêm một thìa cà phê mật ong hoặc siro agave.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.