env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Đậu phộng trang trại với thịt bò

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 450 gram thịt bò xay
  • Đồ hộp

    • 3 lon (425 gram mỗi lon) đậu lợn và đậu, đã để ráo nước
  • Gia vị

    • 🍅 1 cốc tương cà chua
    • ½ cốc nước lạnh
    • ¼ cốc giấm trắng tinh chế
    • 🌭 2 muỗng canh mù tạt
  • Chất tạo ngọt

    • 🍬 1 cốc đường nâu

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phủ một lớp dầu vào khay nướng kích thước 13x9 inch.

2

Đun nóng một chảo lớn trên lửa vừa đến cao. Nấu và đảo thịt bò trong chảo nóng cho đến khi thịt nát ra và có màu nâu, khoảng từ 5 đến 7 phút; đổ bỏ mỡ.

3

Trộn thịt bò đã nấu chín, đậu lợn và đậu, nước lạnh, giấm trắng, và mù tạt lại với nhau trong khay nướng đã chuẩn bị.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bắt đầu khô quanh các mép, khoảng 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

413

Calo

  • 18g
    Protein
  • 68g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thêm hương vị, bạn có thể thêm hành tây hoặc ớt chuông cắt hạt lựu vào thịt bò khi nấu.Dùng kèm với bánh mì nướng tươi hoặc salad trộn để có bữa ăn hoàn chỉnh.Món này có thể được làm trước và hâm nóng lại trong lò hoặc lò vi sóng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.