env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ramen Noodle Frittata

Chi phí $6.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $6.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 gói (3 ounce) mì ramen vị gà
    • 🥚 6 quả trứng
    • 🧈 2 thìa cà phê bơ
    • 🧀 ½ cốc phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Cho mì vào nồi đun sôi, giữ lại gói gia vị. Nấu cho đến khi mềm, sau đó đổ ra.

2

Trong một tô vừa, đánh đều trứng và gói gia vị từ mì. Trộn đều với mì.

3

Đun chảy bơ trong chảo lớn ở lửa vừa. Thêm hỗn hợp mì và nấu ở lửa vừa-thấp cho đến khi chắc lại, từ 5 đến 7 phút.

4

Cắt thành bốn phần và lật mặt để làm vàng phía bên kia trong 1-2 phút. Rắc phô mai lên trên và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

339

Calo

  • 20g
    Protein
  • 29g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có một lựa chọn lành mạnh hơn, hãy sử dụng mì ramen làm từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc gói gia vị ít natri.Bạn có thể thêm rau như rau bina hoặc ớt chuông cắt hạt lựu để tăng hương vị và dinh dưỡng.Sử dụng chảo chống dính để tránh bị dính.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.