env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Lasagna Xào Nhanh

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 7 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🧅 1/2 chén hành tây

  • Thịt

    • 1/2 pound thịt bò xay

  • Đồ hộp

    • 🍅 1 lon cà chua, ít muối
    • 1 lon sốt cà chua đặc, ít muối

  • Rau thơm và Gia vị

    • rau mùi, tươi
    • bột tỏi

  • Chất lỏng

    • 💧 1 1/2 chén nước

  • Mì ống

    • 2 chén mì ống trứng

  • Phô mai

    • 3/4 chén phô mai cottage, ít béo
    • 1/4 chén phô mai Parmesan

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Cắt nhỏ hành tây. Nấu thịt bò và hành tây trong một chiếc chảo lớn cho đến khi thịt bò chuyển màu nâu và hành tây mềm. Đổ bỏ lượng mỡ dư thừa.

3

Thêm cà chua, sốt cà chua đặc, rau mùi, nước và bột tỏi vào hỗn hợp thịt bò. Đun sôi và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 25 phút.

4

Nấu mì ống trong một nồi riêng theo hướng dẫn trên bao bì. Để ráo nước.

5

Thêm mì ống đã nấu chín và để ráo vào hỗn hợp thịt bò. Khuấy đều để tránh bị dính.

6

Trộn phô mai và múc từng muỗng vào chảo.

7

Đậy nắp và đun nóng ở lửa nhỏ khoảng 5 phút.

8

Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

179

Calo

  • 14g
    Protein
  • 21g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm rau tươi như ớt chuông, rau bina hoặc bí ngòi để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị.Sử dụng chảo chống dính để giảm nhu cầu sử dụng thêm dầu mỡ khi nấu thịt bò xay.Chuẩn bị và bảo quản các phần ăn để tiện lợi cho việc chuẩn bị bữa ăn trong tuần.Phục vụ kèm với món trái cây tươi để có một bữa ăn cân đối.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.