env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mousse Sô Cô La Keto Nhanh

Chi phí $4, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Số suất
  • $4

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 3 ounce kem phô mai, làm mềm
    • 🥛 ½ cốc kem đặc
    • 1 thìa cà phê chiết xuất vani
    • ¼ cốc đường tạo ngọt không calo dạng bột (như Swerve)
    • 🍫 2 thìa súp bột ca cao
    • 🧂 1 nhúm muối

BƯỚC

1

Đánh kem phô mai trong một tô lớn bằng máy trộn điện cho đến khi nhẹ và bông xốp.

2

Chuyển máy trộn sang tốc độ thấp và từ từ trộn kem đặc và vani vào.

3

Trộn đều chất tạo ngọt, bột ca cao và muối cho đến khi hòa quyện tốt.

4

Chuyển máy trộn sang tốc độ cao và đánh cho đến khi nhẹ và bông xốp, thêm 1 đến 2 phút nữa.

5

Dùng ngay hoặc để trong tủ lạnh để dùng sau.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

373

Calo

  • 5g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng chất tạo ngọt dạng bột để có kết cấu mịn hơn.Bỏ mousse vào tủ lạnh có thể tăng cường hương vị.Điều chỉnh lượng bột ca cao và chất tạo ngọt theo sở thích cá nhân của bạn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.