
Chili nhanh
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Số suất
- $15
Chili nhanh
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🐄 2 pounds thịt bò xay
Rau củ
- 🧅 1 củ hành tây, thái hạt lựu nhỏ
- 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ
- 🍅 2 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
- 🍅 1 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu
Đồ hộp
- 1 (15 ounce) hộp đậu thận, rửa sạch và để ráo
- 1 (15 ounce) hộp đậu pinto, rửa sạch và để ráo
- 🥫 1 (8 ounce) hộp sốt cà chua
Chất lỏng
- 💧 1 cốc nước
Gia vị
- 2 muỗng canh bột ớt hoặc theo khẩu vị
- 2 muỗng canh đường trắng hoặc theo khẩu vị
- 1 muỗng canh tương ớt cay hoặc theo khẩu vị
- 1 muỗng canh bột thì là hoặc theo khẩu vị
- 🧂 1 muỗng canh muối hoặc theo khẩu vị
- 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
BƯỚC
Đun nóng một nồi lớn trên lửa vừa đến cao. Nấu và đảo đều thịt bò xay trong nồi nóng cho đến khi thịt nâu và vụn, từ 5 đến 7 phút. Chắt bỏ mỡ.
Thêm hành tây và tỏi vào thịt bò và nấu cho đến khi hành tây trong suốt, từ 3 đến 4 phút.
Khuấy đều cà chua thái hạt lựu với ớt, đậu thận, đậu pinto, cà chua, sốt cà chua, nước, bột ớt, đường, tương ớt cay, bột thì là, muối và tiêu.
Đun sôi, giảm nhiệt độ và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Dùng nóng và thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
489
Calo
- 26gProtein
- 27gCarbohydrate
- 31gChất béo
💡 Mẹo
Để có phiên bản cay hơn, hãy thêm nhiều bột ớt hoặc bột cayenne.Món chili này ngon hơn vào ngày hôm sau, khi các hương vị hòa quyện.Phục vụ với các loại topping yêu thích của bạn như phô mai bào sợi, kem chua hoặc rau mùi thái nhỏ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.