env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh fajita gà nướng nhanh chóng và dễ dàng

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • ¼ cốc dầu ô liu, chia đều
    • 🍗 2 pound ức gà không xương không da, cắt thành dải
    • 🧄 1 muỗng cà phê hạt tỏi, hoặc tùy khẩu vị
    • 🌶 1 muỗng cà phê bột ớt, hoặc tùy khẩu vị
    • 1 nhúm kinh giới khô, hoặc tùy khẩu vị
    • 1 nhúm bột thì là, hoặc tùy khẩu vị
    • 🍅 1 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu dùng cho món cà ri
    • 🧅 1 củ hành lớn, cắt thành dải
    • 1 quả ớt chuông xanh, cắt thành dải, hoặc tùy khẩu vị
    • 1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành dải, hoặc tùy khẩu vị
    • ½ (4 ounce) hộp ớt xanh thái nhỏ
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối tẩm gia vị, hoặc tùy khẩu vị

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 400 độ F (200 độ C).

2

Rưới 2 muỗng canh dầu ô liu lên đáy một đĩa thủy tinh 10x14. Thêm các dải thịt gà.

3

Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu còn lại, hạt tỏi, bột ớt, kinh giới và thì là trong một bát nhỏ. Xoa hỗn hợp này lên gà. Thêm cà chua, hành, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ và ớt xanh. Trộn kỹ. Rắc muối tẩm gia vị.

4

Nướng trong lò đã làm nóng, không che, cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong, khoảng 30 phút. Nhiệt kế tức thời cắm vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

430

Calo

  • 49g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với bánh tortilla ấm, kem chua, phô mai bào sợi và sốt taco tùy chọn để tăng thêm hương vị.Để có lựa chọn lành mạnh hơn, sử dụng bánh tortilla lúa mì nguyên cám hoặc lá rau diếp thay vì bánh tortilla thường.Đảm bảo thịt gà đạt nhiệt độ bên trong 165°F để đảm bảo an toàn khi ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.