env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Viên Bí Ngô Hạnh Nhân Chà Là

Chi phí $8.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 22 quả chà là Medjool, đã bỏ hạt
    • 2/3 cốc hạnh nhân băm nhỏ, chia làm hai phần
    • 1/2 cốc dừa bào không đường
    • 1/3 cốc bí ngô nghiền
    • 🍫 1/3 cốc bột ca cao không đường
    • 1 thìa cà phê chiết xuất vani
    • 1 thìa cà phê hỗn hợp gia vị bánh bí ngô
    • 🧂 1 nhúm muối

BƯỚC

1

Kết hợp chà là, 1/3 cốc hạnh nhân, dừa, bí ngô nghiền, bột ca cao, chiết xuất vani, hỗn hợp gia vị bánh bí ngô và muối trong máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn cho đến khi tất cả hòa quyện.

2

Lăn từng muỗng hỗn hợp thành các viên tròn giữa lòng bàn tay; đặt lên khay nướng có lót giấy da.

3

Đặt 1/3 cốc hạnh nhân còn lại lên một cái đĩa. Lăn các viên qua hạnh nhân cho đến khi được phủ kín.

4

Bọc bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh cho đến khi cứng, ít nhất 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

108

Calo

  • 2g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thay đổi, sử dụng hạnh nhân rang để tạo kết cấu giòn hơn.Bảo quản các viên trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa một tuần.Tùy chỉnh bằng cách thêm một chút ớt cayenne để có hương vị cay nồng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.